龙须莓茶的功效与作用是补充营养、促进消化、降低血糖等，脾胃虚寒、失眠等人群不宜饮用。
1、功效与作用
龙须莓茶口感酸甜，适量饮用有助于促进食欲，可以改善胃口不佳的情况。此外，龙须莓茶含有大量的维生素、氨基酸等，可以为身体补充营养，有助于提高免疫力。同时，龙须莓茶含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，可以促进大便排出，能够预防和改善便秘。
2、禁忌
由于龙须莓茶性寒，脾胃虚寒的人群不宜饮用，以免加重脾胃虚寒的情况，出现腹痛、腹泻等不适症状。同时，失眠的患者也不宜饮用，以免导致失眠症状加重。
另外，在饮用龙须莓茶时，需要避免空腹或大量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，饮用龙须莓茶期间，需要避免食用绿豆、葡萄柚、螃蟹等寒凉食物，以免影响龙须莓茶的功效。