女性吃牛膏主要具有补充营养、增强体质、滋补气血、美容养颜、辅助改善睡眠质量的功效与作用。但需要注意牛膏中含有较多的油脂和胆固醇，因此不建议进食过多，以免引起肥胖。
1、补充营养
牛膏主要是由牛肉制作而成，含有较多的营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，适量进食可以补充机体所需的营养物质，有助于促进机体新陈代谢。
2、增强体质
牛膏中含有较多的优质蛋白，且牛肉中脂肪含量较少，适量食用可以增强体质，有助于维持和提高免疫力，可以在一定程度上降低患病概率。
3、滋补气血
牛膏可以滋补气血，促进血液运行，适量食用有利于缓解气血不足引起的畏寒、疲劳、乏力等症状。
4、美容养颜
牛膏中含有丰富的维生素、氨基酸、胶原蛋白等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
5、辅助改善睡眠质量
牛膏中含有丰富的色氨酸，可以促进大脑神经递质的合成，具有辅助改善睡眠质量的作用。如果存在失眠的女性，可以适当吃牛膏，在一定程度上可以改善睡眠质量。
虽然牛膏的好处较多，但不建议进食过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。此外，如果吃牛膏后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。