桦树泪是桦树在生长过程中分泌的天然树脂，含有较多的营养成分，但如果过量服用可能会出现胃肠不适、过敏反应等副作用。
1、功效
桦树泪含有较多的营养成分，如氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等，可以补充人体所需要的营养，同时还可以起到缓解眼睛疲劳、辅助改善视力的作用。
2、副作用
如果患者过量服用桦树泪，可能会出现胃肠不适的症状，如恶心、呕吐、腹泻等，同时还会出现皮肤发红、瘙痒、皮疹等症状。桦树泪属于食品，不具备药用价值，如果身体出现不适症状，应在医生的指导下服用相关药物进行治疗，避免擅自服用药物，以免出现不良反应。
建议患者平时应多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以适当地吃一些坚果，坚果中含有较多的不饱和脂肪酸，有助于增强记忆力。此外，还应保持充足的睡眠，避免过度劳累。