中医一般是通过按摩治疗、针灸治疗、药物治疗的方法缓解下肢水肿。
1、按摩治疗
当下肢过度疲劳时，可能会出现轻度肿胀的现象。此时可以通过按摩的方法缓解下肢肿胀，一般可以按摩阴陵泉穴，主要位于小腿内侧、胫骨顶部、膝关节内侧凹陷处，可以起到利尿、消肿、除湿的功效。
2、针灸治疗
患者也可以通过针灸来调节，在选穴时，主要选择具有利水、通络等作用的穴位，比如三阴交、阴陵泉等，能够加速血液循环，调节气血正常运行。可以一定程度上改善下肢水肿的情况。
3、药物治疗
若下肢水肿的症状较为严重，可能是肾阳虚引起的，患者也可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、济生肾气丸、右归丸等药物治疗，能够适当改善水肿的症状。
如果患者出现该症状，应及时到正规医院就诊，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中需要注意饮食均衡，适当多食用一些蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，避免辛辣、刺激食物的摄入，如洋葱、辣椒等。同时注意休息，适当进行一些锻炼，如散步、瑜伽等，增强身体免疫力。