乌龟具有滋阴潜阳，养血补心、益肾健骨的功效和作用。
乌龟是一味中药，味甘，性寒，归肾、肝、心经。具有滋阴潜阳、养血、补益心肾、强壮筋骨的功效和作用。乌龟可以用于治疗阴虚阳亢或阴虚内热导致虚风内动、肾虚所致骨痿、囟门不合等病症。因为乌龟长于滋养肝肾，性偏寒凉，还可以治疗阴虚血热，冲任不固所致崩漏、月经过多。
需要注意的是，并不是所有人群都适宜服用乌龟，对于脾胃虚弱的患者，应谨慎使用，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。同时乌龟需要在医生的指导下进行服用，避免私自用药，以免引起不良后果。此外，孕妇不宜服用，以免影响胎儿的生长发育。
在用药期间，还要注意饮食清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣、油腻的食物。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现过度劳累的情况。