宝宝早上5点到6点醒，可能是正常的生理性原因，也可能是消化不良、缺钙导致，需要警惕。
1、生理性原因
如果是较小的宝宝，早上5点到6点醒可能是饥饿引起，由于身体无法储存更多的能量来维持到早上起床时间，所以会在这个时间段醒来。此外，部分宝宝由于晚上入睡过早，早上也会早早醒来。日常可适当调整宝宝的饮食和作息习惯，避免宝宝早醒。
2、消化不良
一般和喂食不当、乳糖不耐受等因素有关，主要表现为上腹痛、腹胀，多发生在傍晚或者凌晨，而且伴有哭闹、呕吐等表现，家长需要警惕。可适当给宝宝进行腹部按摩，促进肛门排气。
3、缺钙
一般是由维生素D、钙元素摄入减少或者母乳喂养不足引起，会导致宝宝钙、磷代谢紊乱和骨骼发育不良，同时伴有入睡困难、头部多汗、易醒等表现，家长也需要警惕。可适当遵医嘱给宝宝服用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒等药物进行补充。日常也需要多带宝宝参加户外活动，适当晒晒太阳。
建议日常生活中注意调整宝宝的作息时间，提升宝宝睡觉时的舒适度，增加白天的活动量，养成良好的作息习惯。