通常情况下，10岁儿童的体重标准一般为28kg，但是由于遗传因素不同以及后天营养不同，所以体重也会存在一定的差异。
10岁儿童正处于生长发育的关键时期，体重增加的可能会相对较快，受个体差异的影响，每个儿童的体重也是不同的。在标准体重的范围内上下浮动10%都属于正常的，一般不需要过于担心，也不用进行特殊治疗。但如果低于正常范围或超过正常范围，通常是异常的现象，此时需要到医院进行详细检查，明确病因之后进行针对性的处理，以免影响正常的生长和发育。
在日常生活中，还要保持良好的饮食习惯，养成荤素搭配的好习惯，保持营养均衡的状态，避免出现挑食或偏食的情况，同时也要避免暴饮暴食，以免影响身体健康。加强自身的体育锻炼，多进行户外运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，增强身体抵抗力。