茯苓一星期吃几次最好

通常情况下，茯苓一星期吃1到2次即可，最好不要过量食用，以免造成自身机体负担。

茯苓味甘淡，性平，归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿、健脾、宁心等作用，可用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不定、惊悸失眠等症状，是一种很好的镇定心神的药物。茯苓多与桂枝、白术、甘草等同用，用于治疗中阳亏虚、痰浊凝滞、胸腹胀满、目眩心悸、气短而咳。不过应在医生指导下进行相关治疗，阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者慎服。

患者需注意，茯苓不宜与米醋同食。米醋中含有多种有机酸，具有一定收敛性，不利于药物的吸收，降低茯苓的药效。茯苓与白蔹相恶，两者不宜同服，否则会影响药效的发挥。日常生活中可以适当进行一些运动，以达到降低血压的目的。