甘露寡糖一般是指甘露低聚糖，是一种低聚糖，由甘露糖分子通过1-6糖苷键连接而成，具体功效和作用如下：
1、功效
甘露低聚糖是天然存在于植物中的一种单糖，具有良好的可溶性和稳定性，可以刺激免疫系统，增强免疫细胞的活性和数量，提高机体的免疫力。还可以促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的复制，使肠道菌群保持平衡。同时具有降低胆固醇和甘油三酯的含量，为人体加强降低冠状动脉粥样硬化的风险。
2、作用
甘露低聚糖是一种非常有益的天然保健品，可以在多个方面促进人体健康。不仅有助于患者控制食欲和体重。还能预防肠道有关的疾病，如肠炎、便秘等。并且可以清除自由基，减少氧化损伤，对预防心血管疾病、肿瘤等疾病具有一定的保护作用。
虽然甘露低聚糖有诸多好处，但并非适合所有人群使用。如果对甘露低聚糖过敏或肠道敏感者应慎用。若使用之后，身体出现不适症状，还应及时就医，明确病因，对症治疗。