玫瑰花茶的功效与作用是什么，可以长期喝吗

玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血止痛等功效，可以长期喝。

玫瑰花茶是用沸水冲泡的茶，其中含有丰富的维生素c、茶多酚、单宁酸、苹果酸、琥珀酸、果胶、纤维素等多种营养成分。适当饮用玫瑰花茶，可以补充身体所需的营养，具有活血止痛、疏肝解郁的功效。玫瑰花茶中还含有丰富的单宁酸，可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效。玫瑰花茶中还含有丰富的维生素，可以促进身体新陈代谢，具有美容养颜的功效。虽然玫瑰花茶好处较多，但并不适合所有人群饮用，尤其是体质虚寒者，以免饮用后使病情加重。

在日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，有利于身体健康。