锌镁片的作用和危害

锌镁片是补锌的药物，可用于治疗缺锌引起的厌食症、生长发育迟缓、异食癖等病症，还可用于防治骨质疏松。如果遵医嘱服用，一般没有危害，如果过量服用，可能会出现胃肠道不适、过敏反应等副作用。

锌镁片的主要成分为锌元素，一般可以通过胃肠道吸收进入血液，然后再由肾脏排出。如果体内缺乏锌元素，可能会导致味觉减退、食欲减退、生长发育迟缓、免疫功能低下等症状。缺锌还会导致味觉敏感度降低，出现味觉减退甚至没有味觉的情况。镁元素是维持人体神经、肌肉、骨骼系统正常功能所必需的一种元素，缺乏镁元素会导致患者出现肌肉痉挛、手足抽搐、神经系统功能紊乱等症状。锌镁片一般建议在饭后服用，可以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收。如果患者服用过量，可能会出现胃肠道不适、过敏反应等副作，建议患者在医生的指导下服用。

在服用药物期间要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。