柑橘生物类黄酮的作用

柑橘生物类黄酮一般指柑橘黄酮。柑橘黄酮一般有抗氧化、抗炎等作用。

柑橘黄酮主要存在于柑橘属植物果实的外皮中，人体不能产生，需要从食品中获得，主要是从柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中获得。柑橘黄酮大致可分为黄酮苷类和多甲氧基黄酮，其中，黄酮苷类包括柚皮素、橙皮苷等，多甲氧基黄酮中有川橙蜜橘黄素等。该物质富含维生素C，具有抗氧化性，可帮助减少自由基对皮肤的伤害，具有较好的美容效果。其中的柠檬酸对消除疲劳有比较好的效果，可以促进新陈代谢，使身体得到更好的恢复。橙皮苷还可以辅助药物用于改善血管疾病，与柚皮苷联合使用，还可以具有辅助降低胆固醇等作用。

需要注意的是，对柑橘黄酮有过敏现象的人不能服用。服用前请遵医嘱服用，注意定时定量，不可随意更改药物的用量。建议平时也可以食用橘子、橙子等柑橘类水果，这些水果中含有丰富的维生素，能够补充人体所需的营养。