生可可粉的功效与作用，主要包括促进消化、提神醒脑等。生可可粉的禁忌，主要包括影响睡眠、刺激胃黏膜等，需要控制好食用量。
1、功效与作用
生可可粉里面含有比较多的生物碱等物质，适当食用以后，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上还可以促进食物的消化。另外，生可可粉中含有比较多的咖啡因、可可碱等成分，适量食用以后，可以达到提神醒脑的作用，在一定程度上可以改善精神萎靡等不适现象。
2、禁忌
由于生可可粉里面含有咖啡因等物质，经常食用以后，可能会影响到正常的睡眠质量，甚至会出现失眠的现象。此外，如果频繁食用生可可粉，可能会刺激胃黏膜等位置，在一定程度上也会诱发胃痛等疾病。
在日常生活中，需要适当食用生可可粉，否则可能会出现不适。