平菇不能和哪10种食物一起吃

平菇不能和哪10种食物一起吃这种说法不准确。平菇不建议和香椿一起大量吃，也不建议和玉米、螃蟹等食物一起大量吃，容易影响身体健康。

1、香椿

香椿里面含有大量的草酸，而平菇里面矿物质含量比较高，两种食物一起吃会影响身体对矿物质的吸收，从而增加患结石的风险。

2、玉米

玉米和平菇里面膳食纤维的含量比较高，在胃部里面不容易被消化吸收，一起吃会加重胃肠负担，使胃黏膜受到刺激从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等身体不适症状。

3、螃蟹

该食物里面维生素D的含量比较高，平菇也是一种维生素D含量比较高的食物，同时吃会导致维生素D摄入过多，从而诱发结石或血管硬化。

另外，也不建议和驴肉一起大量吃。因此在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如香蕉、白菜等。当身体出现不适症状后，建议及时就医。