菜籽根的功效与作用是什么

菜籽根通常具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效作用。

菜籽根含有维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，在平时适当进食可以补充身体所需的营养，有利于维持机体各组织细胞的正常生理功能，同时对于增强机体的免疫力也是有一定辅助作用的。并且其中的膳食纤维可以促进胃肠的蠕动，有利于胃肠的消化和吸收。

如果吃太多菜籽根可能会加重胃肠的负担，出现消化不良的情况，不利于身体健康。如果患有胃肠道疾病，一般是不建议吃的，否则会加重疾病的发展，不利于疾病的治疗。建议在平时要健康饮食，了解食物的功效和作用，避免盲目进食，适当运动，增强机体的免疫力，保持愉快的心情，如果出现身体不适，建议及时去医院就诊。