柠檬酸锌的作用与功效是什么

柠檬酸锌具有促进消化、增加食欲等功效，平时需要在医生的指导下服用。

柠檬酸锌中含有比较丰富的锌元素，可以在一定程度上促进胃肠蠕动，具有促进消化、增强食欲等功效，并且可以在一定程度上提高身体的免疫力，一般用于治疗锌缺乏或者预防锌缺乏的治疗。但是如果平时服用太多，可能对胃肠造成一定的刺激，也有可能会打破身体的平衡状态，从而引起腹痛、头晕等不适的症状，所以平时需要在医生的指导下服用，避免服用不当对身体造成伤害。

在日常生活中，如果服用柠檬酸锌身体出现不适的症状，要及时就医治疗。平时服用药物期间也需要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以适当参加运动，例如慢跑、骑自行车等，但是要避免剧烈运动。同时要保持营养的均衡，避免长期吃高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。