牛乳钙片补钙效果一般是比较好的。
牛乳钙片属于一种比较常见的补钙药，其中富含钙元素、维生素C等营养物质。遵医嘱服用牛乳钙片，可以为身体补充钙质，一般不会对患者的身体健康造成太大的影响。同时还可以避免骨质疏松症、佝偻病等疾病发生。比较适合正处在青春期的人群以及中老年人服用，但是要注意好摄入量，不要吃的太多。
如果对牛乳钙片中的成分有过敏倾向，是不建议服用的，以免出现皮肤过敏等现象。如果吃了牛乳钙片后出现了胃肠道不适等现象，还需要在医生的指导下口服健胃消食片、乳酸菌素片、复方消化酶胶囊等药物治疗，可以促进胃肠道蠕动，加快自身对药物的正常吸收。
另外，也需要注意饮食的清淡，避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免降低钙片药效，不利于机体更好的进行吸收。