DHA具有促进大脑发育的作用，具有影响免疫功能的副作用，平时需要在医生指导下服用。
1、作用
DHA属于一种不饱和脂肪酸，具有促进神经系统细胞发育和生长的功效，对于大脑的发育可以起到一定的辅助作用。
2、副作用
如果大量服用DHA，可能会导致出现血小板减少的情况，从而影响到身体的凝血功能，并且可能会导致身体内的脂质出现过氧化反应，从而对细胞膜产生一定损伤，影响到身体的免疫功能。
所以要注意避免过量服用，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，可以适当参加一些户外运动，但是户外运动的时候要做好防晒，避免阳光直射皮肤，对皮肤造成一定伤害。也要保持居住环境的清洁卫生，可以适当开窗通风。