生鱼可以辅助起到增强免疫力、补血等功效以及作用，但对生鱼过敏或者痛风等患者禁止服用，容易引发过敏或导致病情加重，对身体产生不利影响。
生鱼中含有蛋白质、微量元素、氨基酸等营养物质，可以辅助起到增强免疫力的作用，其中的微量元素可以补充人体所需要的营养，在一定程度上可以起到补血的功效。如果对鱼类过敏的患者在食用后容易引发过敏，可能会出现瘙痒、起红疹、红斑等现象。而生鱼中嘌呤含量较高，如果痛风的患者在食用后会导致体内尿酸升高，病情加重不利于疾病的控制。
除此之外，生鱼还有补血、健脾利水、补心养阴、行水渗湿的功效。生鱼虽然有较多的好处，但在食用时也要根据自身相关情况决定。同时建议经过加热、烹调时要煮熟或炖熟，避免引起寄生虫感染。另外，此食物不要与其他寒凉性的食物一同食用，容易加重胃肠负担。如果在食用后身体出现异常现象，建议及时就医。