女性吃一个月大豆异黄酮变化

一般来说，女性吃一个月大豆异黄酮可能出现月经不调得到改善、骨质疏松得到缓解以及皮肤变的光滑等变化。具体情况，还需结合个人身体差异进行考量。

1、月经不调得到改善

大豆异黄酮能为身体补充性激素，从而促进女性体内雌激素分泌平衡。食用后，能够一定程度改善月经不调的症状。对痛经、经血量少等症状也有一定疗效。

2、骨质疏松得到缓解

由于女性体内雌激素水平下降，容易导致出现骨骼含量减少的情况，从而出现骨质疏松。食用大豆异黄酮后可以适当促进机体对钙的吸收，提高骨密度，缓解症状。

3、皮肤变的光滑

大豆异黄酮是一种天然的植物激素，食用后能够有效地补充雌激素，调节体内激素水平。食用一个月后女性皮肤可能会变的细腻光滑，富有弹性。

除上述外，还可能出现失眠得到改善等变化。但是建议患者必须在医生指导下用药，不能盲目过量用药，如有不适，及时就医。服药期间也需注意饮食的清淡，保持饮食均衡。