毛毛果粉的功效与作用有哪些
2023-03-22 13:58:22
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
毛毛果粉的功效主要有强身健体、美容养颜等。在一定程度上可以改善饥饿，还可以增强自身的免疫能力，通常不会对患者身体健康造成太大的影响。
毛毛果粉中营养物质比较丰富，包含钾元素、钙元素、磷元素等营养成分，吃毛毛果粉可以为身体补充营养，达到强身健体的效果，在一定程度上可以增强免疫力，预防上呼吸道感染等疾病发生。同时，其中也富含丰富的维生素C等营养物质，可以达到比较好的美容养颜效果，通常不会对胃肠道组织造成太大负担。
如果对毛毛果粉有过敏倾向是不建议吃的。同时，如果存在脾胃虚弱等现象，此时也不建议吃，以免出现频繁腹胀、腹痛等症状。在日常生活中也需要保持乐观向上的心态，不要给自己施加过大的压力，以免对身体健康造成不利的影响。平时也要保持营养的均衡摄入，不要经常挑食或偏食。