谷胱甘肽有什么作用

谷胱甘肽可以起到抗氧化的作用，也能够整合解毒、保持正常的免疫系统功能，几乎存在于身体的每一个细胞中。

1、抗氧化

自由基可以破坏细胞膜，从而导致人体皮肤暗黄、出现皱纹等，谷胱甘肽是人体内一种重要的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，因此可以使皮肤看起来更加光滑。

2、整合解毒

谷胱甘肽由谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成，其中半胱氨酸溶液与某些药物以及毒素结合，从而起到整合解毒的作用。

3、保持正常的免疫系统功能

谷胱甘肽还能够加强免疫系统在体内的免疫活性，也能够辅助促进体内抗体产生，从而使功能保持正常，快速识别和清除外来的病原微生物。

另外，谷胱甘肽还参与生物转化作用，可以把体内的有害毒物转化成无害的物质，从而排出体外。但是，患者在用药时需要谨遵医嘱，不可盲目自行服用药物，否则可能损害身体健康。在日常生活中患者需要注意合理膳食，多吃一些营养价值比较高的食物，比如苹果、牛奶、猕猴桃等。