虾青素冻干粉具有增强免疫力、抗疲劳的功效与作用，需要在医生指导下服用。
虾青素冻干粉主要添加了虾青素、神经酰胺等成分，可以增强人体内细胞的功能和活力，具有辅助增强免疫力、抗疲劳的作用。但是如果服用太多，可能会刺激胃酸分泌，导致出现腹痛、反酸等不适症状，并且其中的嘌呤含量较高，在服用过多之后可能会诱发痛风。所以平时需要在医生的指导下服用，避免服用不当对身体造成一定伤害，在服用过程中，如果身体出现不舒服的症状，需要及时就医治疗。
在日常生活中，要保持规律的作息，也需要注意营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如樱桃、胡萝卜等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如提拉米苏、肥肉等。可以适当多参加一些户外运动，例如骑自行车、爬山等。有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。