一天喝多少啤酒有利于健康

2023-03-22 13:58:40

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

不存在一天喝多少啤酒有利于健康的说法。适当的饮用啤酒可以提高食欲,促进身体的新陈代谢。但是针对于健康的角度来讲,一般不建议患者过量饮用啤酒,以免加重胃肠道负担,出现醉酒状态。

啤酒通常是由麦芽发酵而成,里面含有较多的氨基酸以及微量元素,适量饮用有助于维持身体内水、电解质的平衡,改善患者口干、口渴的现象。而且啤酒口感清新爽口,夏天适量饮用可以很好的消暑解腻、提高食欲的功效。还有助于促进身体的新陈代谢,有利于身体内多余水分的排出。

在饮用啤酒过程中要注意适量,以免过量饮用引起不适症状。啤酒会产生大量的气体,过量饮用会导致胃肠道负担加重,出现腹胀、嗳气的现象。而且啤酒内含有一定量的酒精,过量饮用会加重肝肾负担,出现醉酒的不适症状。

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