红豆小米粥具有一定的利水消肿、养胃等功效与作用，禁忌是避免过多食用。
红豆小米粥通常是采用小米、红豆、冰糖等原材料熬制而成的粥，含有蛋白质、维生素、碳水化合物、胆固醇等多种营养元素。通常情况下红豆小米粥中含有皂角甙等成分，适当食用之后可以刺激肠道，排除体内多余的水分，从而起到利尿消肿的效果，而且该食物中的营养成分比较丰富，含有铁元素、纤维素等成分，可以补充机体内所需要的营养成分，并且也可以起到养胃的效果。但是患者要注意避免过多食用红豆小米粥，因为如果过多食用可能会增加胃肠道的负担，使胃内的食物无法及时消化，从而出现消化不良的情况。
需要注意红豆小米粥并不能代替药物治疗疾病，如果身体存在不适，还需要及时就医治疗。患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，可以为机体提供能量。适当进行体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。