通常泡面在胃里的排空时间是1小时左右，2-3个小时后完全消化。
泡面的主要成分是小麦面粉，基本上都是油炸面饼。为了防止泡面氧化会在其中添加棕榈油和防腐剂等。即使经过多次冲泡后，也不是容易消化吸收的食物。因此正常人吃泡面，需要2-3个小时才能完全消化吸收。建议在吃泡面的时候，最好把第一次泡面的水倒掉，这样面饼中很多油脂和盐分就会倒掉，以此达到减少油和盐的摄入的目的。如果一次性大量食用泡面，会引起胃扩张的患者失去胃动力，此时胃的扩张和蠕动就会停止。此时，胃排空时间会延长。
总之泡面虽然快捷方便，消化时间较短，但存在营养价值相对不高的问题。因此，我们应该在日常生活中多吃水果和蔬菜。如苹果、菠萝、葡萄等。提高自身免疫力。