酸甜角的功效与作用及副作用

2023-03-22 13:58:20

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

酸甜角具有提高食欲的功效,也具有补充营养、助消化的作用,过量食用可能会出现牙齿发酸、腹胀、身体发胖的副作用。

1、功效与作用

酸甜角是一种比较常见的食物,味道比较酸甜,食用后可以促进唾液腺的分泌,一定程度上可以达到提高食欲的功效。其中也含有丰富的维生素、钙元素、铁元素以及多种微量元素,能够为身体补充所需要的营养,一定程度上维持体内营养均衡。同时,酸甜角中也含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,能够达到助消化的作用。

2、副作用

酸甜角比较酸,若是经常食用可能会出现牙齿发酸不适的情况,长期过量食用会加重胃肠的负担,刺激胃肠黏膜出现腹胀、腹痛等不适症状。在食物中也含有比较多的热量,长期大量食用后可能会导致热量在体内堆积,如果无法及时消耗,会导致热量转化为脂肪造成肥胖。

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