一般情况下，女性能吃血橙复合B族维生素。
血橙复合B族维生素主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12等。一般可以用于预防和治疗维生素B族缺乏引起的营养不良、厌食等。如果女性存在这种情况，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，有利于病情的改善。适当服用也可以提高机体能量与蛋白质的代谢，如果女性正处于妊娠期间，服用该药物能够有效缓解妊娠反应。但如果过量服用，可能会引起身体乏力、恶心、呕吐、消化不良等不适现象，容易对身体造成伤害。
日常生活中养成良好的饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、苹果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素。也可以适当参加体育运动，比如跑步、爬山、打球、游泳等，能够提高自身抵抗力，对身体的恢复有一定的好处。