目前临床医学上并不存在酵母葡聚糖一般要吃多久才有疗效这个说法。一般情况下，患者可根据病情遵医嘱使用一个月左右，具体时间是因人而异的。酵母葡聚糖具有增强免疫力、改善肠道健康的功效。
酵母葡聚糖具有增强人体免疫力功能，可以通过激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，帮助机体抵抗病毒和细菌感染。与此同时，此物质还能改善肠道健康。其可以刺激淋巴细胞的分裂和生长，增强人体的免疫反应能力，促进肠道黏膜细胞的生长和修复，增强肠道屏障功能，减少有害细菌的生长，促进肠道菌群平衡，维护肠道健康，如果患者存在免疫力下降等异常，患者可以遵医嘱使用该物质辅助调节，一般可遵医嘱使用一个月左右，具体使用时间要根据患者情况而定。
患者在日常生活中要注意饮食均衡，多休息，不要熬夜，可适度多参加体育活动，增强体质。