莲雾中间的芯可以吃吗

莲雾中间的芯通常可以吃。

莲雾中含有水分、维生素、蛋白质、微量元素等营养物质。莲雾中间的芯比较小，一般没有毒性，吃起来和莲雾的果肉基本没有差别，并且其中含有的营养物质与莲雾基本相同，能够提供人体所需要的营养元素，因此可以食用。此外莲雾以及莲雾中间的芯属于寒凉性的食物，存在胃肠道疾病等人群不建议摄入，容易加重病情，不利于疾病的恢复。

除了莲雾，平时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。同时要注意保证营养多样化，膳食均衡，少吃辛辣刺激性的食物。