白萝卜皮有什么功效

白萝卜皮具有促进胃肠道蠕动、补充营养、增进食欲的功效。

1、促进胃肠道蠕动

白萝卜皮中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，从而起到辅助预防便秘的作用，比较适合严重便秘的人群食用。

2、补充营养

而且其中还含有丰富的维生素C，人们适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处，比较适合身体缺乏维生素C的人群。

3、增进食欲

其中也含有大量的钾、钙、钠等矿物质，适当食用白萝卜皮，在一定程度上能够增进食欲，从而进食更多营养物质，增强自身免疫力。但是在食用时需要将外皮清洗干净，以免引起不适。

除此之外，还可以辅助起到止咳化痰的作用。虽然白萝卜皮的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是存在腹泻的患者，因为白萝卜皮属于寒凉性食物，食用后可能会加重腹泻，容易对身体造成严重伤害。一旦出现不适症状，建议患者立即就医。