乳铁蛋白和益生菌一般是可以吃的，有利于促进肠道发育以及提高机体免疫力，但需要在医生指导下进行服用。
乳铁蛋白在抗菌以及免疫调节等方面有一定功效，如果存在胃肠道感染，使用该药物治疗不仅可以减少感染，也不会对肠道里面的乳酸杆菌以及双歧杆菌生长造成影响。益生菌是对身体有益的一种活性微生物，可以维持肠道菌群平衡，有利于促进机体对营养物质的消化以及吸收。通常在病情需要的情况下，这两种药物是可以一起搭配服用的，可以较大程度发挥肠胃功能，促进机体对营养素的吸收，使机体免疫力得到增强。
虽然这两种药物可以搭配服用，但是当身体没有出现不适时，不建议私下盲目用药，以免诱发不良反应。建议大家平时在饮食上，要注意适当摄入些水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，这些食物里面含有一定的膳食纤维，有利于促进肠道的消化。