什么人不能吃米鱼

通常易过敏者、痛风患者不能吃米鱼，以免对身体健康造成不利的影响。

米鱼是一种硬骨鱼纲动物，体色发暗，肉质鲜美。其中含有丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸、维生素等营养成分，属于营养价值比较高的食物。适量进食可以为身体补充营养，适合身体虚弱、营养不足的人群食用。但是米鱼属于嘌呤含量高的食物，如果痛风患者进食米鱼，可能会增加体内的血尿酸浓度，从而加重病情，不利于身体的恢复。此外，如果对米鱼过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等过敏反应，对身体造成不利的影响。因此，如果属于易过敏、痛风等人群，不能吃米鱼。

在日常生活中，需要保持均衡的饮食习惯，避免暴饮暴食或者挑食，容易对身体造成损伤。建议积极进行体育锻炼，比如打乒乓球、踢足球、打高尔夫球等，对提高自身抵抗力以及免疫力有一定的辅助作用。