吃10个汤圆一般不会胖，但是如果长期大量吃，可能会胖。
1、不会胖
汤圆主要由糯米粉、糖等成分制作而成，具有补充能量、开胃等功效。如果偶尔在早上吃10个汤圆，并且在吃完汤圆之后经过适当运动，一般不会出现发胖的情况。
2、会胖
如果经常在晚饭的时候吃10个汤圆，并且吃完之后并没有进行运动，可能会导致汤圆的热量在体内堆积转化为脂肪，从而引起发胖的情况，并且可能会对胃肠造成一定负担，引起消化不良的情况。
在日常生活中，要适量吃汤圆，避免过量，并且在吃完之后，可以结合身体情况，适当进行体育锻炼，例如慢跑、骑自行车等，有助于消耗热量，并且有助于控制体重。