维生素B可辅助生发、减少脱发，故补充维生素B对缓解脱发有一些作用，但治疗脱发，还要针对病因用药。
B族维生素可降低头皮皮脂的分泌，减轻头皮炎症对毛囊的刺激，同时B族维生素也是头发生长必需的元素，故对多数脱发能起到辅助治疗作用。维生素B族还可以促进头皮的新陈代谢，还能使头发维持原本的颜色和光泽。B族维生素中的肌醇能防止头发脱落，维持头发正常生长。其中维生素B1、B6、B12具有调节神经的功能，可以帮助患者减轻压力，放松情绪，这有助于改善因为压力过大而造成的脱发现象，对头发生长有利。
如果患者脱发较多，可遵医嘱服用维生素B，也可食用含维生素B较丰富的食物，如谷物、蔬菜、肉类等。若脱发较为严重，补充维生素B后没有明显缓解，建议积极就医。用药需在医生指导下进行，请勿擅自用药。