大豆卵磷脂能长期服用吗

大豆卵磷脂一般是不能长期服用的。

大豆卵磷脂又称大豆蛋黄素，是从大豆中提取、制作的混合物。其中含有较多的脂肪、碳水化合物等，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且大豆卵磷脂还具有增强细胞信息传递能力，通过提高大脑活力，有助于提升细胞膜的修复能力。

但如果长期大量服用，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，容易对身体造成一定伤害。

如果只是出现轻微的消化不良，患者可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。值得提醒的是，如果对其过敏的人群，一般不建议服用，以免出现皮肤瘙痒、红疹等皮肤过敏反应，不利于身体健康。