王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
身高190厘米，体重200斤属于偏胖的情况，可以通过调整饮食习惯、适当运动、手术抽脂的方式进行处理。
正常的身体质量指数在18.5^2~23.9kg/m^2之间。而人体的体重为200斤，身高为190厘米，身体质量指数可能在27.7kg/m^2左右，该数值超出正常标准范围，这属于一种偏胖的现象。这种情况可能是因为经常吃热量比较高的食物，导致脂肪在体内堆积引起的，也可能与严重缺乏体育锻炼等原因有关，需要根据引起的原因进行处理。
在日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时，还要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免暴饮暴食。也可以适当运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。如果上述方式无法得到有效改善，也可以及时到正规医院，通过抽脂的方式进行处理。