通常情况下牛肉和鸡肉混吃是不会有危害的。
牛肉和鸡肉是日常生活中常见的肉类，适量食用一般不会引起身体不适。牛肉和鸡肉中都含有丰富的蛋白质和氨基酸，还含有维生素B1、B2、B3、维生素C等脂溶性维生素和矿物质。适量食用有助于补充机体所需的营养和能量，另外，牛肉中所含的矿物质和B族维生素能有效滋养神经，辅助促进机体造血功能，对贫血症状还具有一定的辅助改善效果。鸡肉中的维生素A相较于其他肉类多，可以促进视紫红质的生成，还能起到辅助保护视力的作用。这两种食物没有相互禁忌证，通常情况下不会对身体造成影响。但是要注意避免过量食用，否则容易导致消化不良等不适症状。
建议个人在日常生活中需要注意要养成良好的生活习惯，在饮食上需要注意主要以清淡为主，并保持饮食卫生，还需注意要荤素搭配，可多吃一些新鲜的水果和蔬菜，从而保持营养均衡。同时，个人还可参加体育锻炼，增强身体免疫力。