一般来说，青少年是可以遵医嘱吃叶黄素的，但是建议适量食用。
叶黄素一般是指植物黄体素，是一种类胡萝卜素。青少年一般是可以遵医嘱适量吃叶黄素的，不会对身体产生什么影响。叶黄素是一种浓度比较高的抗氧化剂，可以达到抵抗氧化作用，还能够避免视网膜受到伤害，对预防近视有辅助效果。但是需要注意适量食用，如果过量给青少年食用，可能会刺激胃肠黏膜产生不适，引起呕吐、腹泻等不适症状。并且青少年的体质相对较弱，如果过量吃叶黄素，可能会造成体内的胡萝卜素浓度偏高，从而导致皮肤发黄。
日常生活当中，建议人们使用凉水或者温水送服，避免使用热水，避免叶黄素营养物质失活，从而影响叶黄素功能。