梨和柿饼能一起吃吗

2023-03-22 13:58:33

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

通常梨和柿饼能一起吃,并不会出现相互作用。

梨含有比较多的维生素、微量元素等营养成分,具有清心润肺、辅助止咳、清热镇定的作用,并且梨的水分含量比较多,可以达到生津止渴的功效。而柿饼含有比较多的黄酮类、胡萝卜素、脂肪酸、氨基酸以及微量元素等营养成分,具有缓解便秘、润肺生津、提供能量的作用。但是柿饼不宜与海带、白萝卜等食物共同食用,可能会出现相互反应,进而影响营养物质的吸收与消化,还可能会导致腹胀、腹泻等消化道不适症状。梨和柿饼一起吃并不会出现相互作用,也不会对身体造成不利的影响。因此。两种食物可以一起吃。但是不建议一次性过多食用,以免加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等症状,对身体造成不良的影响。

在日常生活中,需要注意饮食健康,食用食物之前要仔细清洗干净,避免食物细菌。

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