烤鸭吃了会不会长胖

烤鸭吃了会不会长胖，要根据具体情况综合考虑。

1、可能不会长胖

烤鸭是一种比较常见的食物，肉质比较鲜嫩，其中含有大量的蛋白质、维生素、钙元素以及多种矿物质，适量食用能够为身体补充所需要的营养。同时，适量食用后可以促进胃酸分泌，达到提高食欲的作用，若是食用烤鸭后，适当参加体育锻炼，比如散步、慢跑等，有利于营养物质的消化与吸收，并不会导致热量堆积，一般不会出现长胖的情况。

2、可能会长胖

烤鸭也含有一定量的脂肪以及胆固醇，如果日常生活中长期过量食用烤鸭，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。还可能会导致体内热量堆积，如果此时没有适当参加体育锻炼，可能会导致多余的热量转化为脂肪，从而出现长胖的情况。

日常生活中要保持良好的生活习惯，注意合理膳食，保持三餐规律，避免暴饮暴食，有利于身体健康。