春茶功效和作用有哪些
2023-03-22 13:58:26
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
春茶功效和作用主要包括补充营养、抗氧化以及降低体内胆固醇等，但是在喝的时候也要注意用量，避免饮用过多。
1、补充营养
春茶当中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，喝了以后能够加强体内营养的摄入，增强身体抵抗力，能为机体补充所需营养。
2、抗氧化
春茶当中含有适量的茶多酚和维生素C等成分，适量饮用春茶，能够清除体内的自由基，从而起到抗氧化的效果。
3、降低体内胆固醇
春茶中的茶多酚、茶多糖、茶色素等成分。茶多酚可以有效阻止胆固醇在血管内沉积，从而降低血液中的胆固醇含量；同时也能促进体内的脂肪代谢，减少脂肪的堆积，从而达到降低体内胆固醇的效果。
除了上述以外，还具有抑制血压升高等功效与作用。但是对春茶过敏的人群要禁止饮用，以免喝了以后发生过敏反应，影响身体健康。如果喝了以后出现了不适的症状，应立即停止饮用，并且应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。