耙耙柑皮是指柑橘属植物柑橘的果皮部分，通常具有美容养颜、帮助消化、降低血脂等功效。
1、美容养颜
耙耙柑皮含有丰富的天然类黄酮和维生素C等抗氧化物质，它不但能提高皮肤细胞活性，还能辅助阻止细菌和病毒对人类皮肤产生伤害，时常食用粑粑柑皮能滋润并细嫩肌肤、淡化色斑、美白肌肤。
2、帮助消化
耙耙柑皮当中含有一定的膳食纤维成分，在泡水喝了以后有助于体内的膳食纤维摄入，膳食纤维进入到胃肠道内后，可以促进胃肠道蠕动，有助于肠道内的物质排出，能够促进消化、缓解胃部不适、改善便秘。
3、降低血脂
耙耙柑皮中的柚皮苷和柠檬酸等成分能够辅助降低血脂、降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
除此之外，耙耙柑皮还具有清热解毒的功效。同时在日常生活中要注意保持营养均衡，避免暴饮暴食或者食用较多辛辣刺激的食物。