吃完鱼可以吃橘子吗

吃完鱼通常可以吃橘子，但要适量。

鱼的肉质细嫩鲜美，含有维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，可以辅助起到健脑益智、健脾养胃等作用。橘子中则含有维生素C、微量元素等营养成分，可以辅助起到理气消食、祛痰止咳等作用。两种食物一同食用，食物之间不会互相克制，影响人体对营养成分的吸收，还可以提供人体所需要的营养物质。因此可以一起食用。但是在摄入的时候要适量，不要一次性摄入太多，避免加重胃肠负担。尤其是橘子性温，大量食用会导致身体出现炎症，从而引发口腔溃疡、鼻子流血等现象，出现不适时可以及时就医。

除此之外，在进食橘子和鱼的时候要清洗干净，避免农药残留引发食物中毒。进食前要注意食物表面是否存在腐烂、变质的情况。除了以上两种食物之外，在日常生活中也要多吃富含维生素、膳食纤维的食物，例如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，保证饮食多样化，膳食均衡。适当进行运动，提高机体抵抗力，预防疾病。