土豆泥热量高不高

土豆泥热量一般不算高，具体的情况可以去正规的医院咨询医生进行了解，同时在日常生活中也要注意健康饮食。

土豆泥主要是用土豆制成的，其中含有碳水化合物、淀粉、维生素，矿物质等营养成分，一般热量不算高，通常是每100克土豆泥热量在100大卡左右。在平时适量进食一般不会对身体造成影响，同时还可以补充机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理活动，同时还有助于提高机体的抗病能力。

但是要注意进食量，土豆泥中的热量虽然不是特别高，但是如果大量进食，可能会导致热量无法及时被消耗，进而会转化为脂肪堆积在体内，从而诱发肥胖的情况。同时，由于土豆泥中含有大量的营养成分，如果过量食用可能会导致消化不良、腹部不适等症状。在平时要养成良好的生活习惯，注意健康饮食，同时可以适当运动，有助于预防疾病的发生。