香蕉片的热量是比较高的，建议在平时适当进食，避免对身体健康造成影响。
香蕉片主要是由香蕉加工而成，属于水果类，含有丰富的糖分、水分、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。通常香蕉制成香蕉干后热量以及糖分都是比较高的，一般是每100克香蕉片中含有500大卡左右的热量，所以这类食物的热量是相对比较高的。所以在平时要是脑筋时，可以满足机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的生长生理功能，通常不会对机体造成影响。
但是要注意进食的量，因为香蕉片中的营养成分比较高，如果吃太多可能会导致胃肠负担过重，出现消化不良等情况。香蕉片中的大量营养成分无法完全消耗，进而会转化为脂肪堆积在体内诱发肥胖的情况，不利于身体健康。在平时要养成良好的饮食习惯，保证营养均衡，适当运动，增强机体免疫力。