维生素B12是叶酸吗

维生素B12不是叶酸。

维生素B12是唯一含有金属元素并且具有水溶性的维生素，能保持造血机能正常，促进红细胞成熟，防止患者出现贫血等症状，并能促进叶酸的吸收。叶酸是B族维生素的一种，是机体细胞生长和繁殖必须的维生素之一，具有预防神经管畸形等作用。怀孕期间维生素B12与叶酸同时服用，可有效预防胎儿神经管畸形，促进人体内脂肪、蛋白质、碳水化合物的代谢，还能调节神经，抑制兴奋神经，改善神经系统的营养状况，从而减少因兴奋导痛纤维而引起的镇痛等作用。但是服用过多的维生素B12可能会引起患者出现过敏和痛风等症状，严重时还可能引起患者出现低钾血症和高尿酸血症等症状。如果患者出现不适症状，需要及时去医院就诊。

建议患者在日常生活中需要注意，要养生良好的生活习惯，并保证充足的睡眠，在饮食上还需注意主要以清淡为主，荤素搭配并保证营养均衡，还可适当参加体育锻炼，增强人体免疫力。