锌摄入过多通常会造成免疫力低下、胃肠道不适、胆固醇代谢紊乱等危害。
1、免疫力低下
锌补充过多会抑制免疫细胞的活性，影响中性粒细胞和巨噬细胞的生理功能，免疫细胞无法消除病毒、细菌，就会导致免疫功能缺陷。此时患者可在医生的指导下服用葡萄糖酸锌片、匹多莫德口服液等药物治疗。
2、胃肠道不适
体内锌元素过多会出现严重的胃肠道不适反应，如恶心、呕吐等症状，症状严重的患者会导致胃溃疡，甚至出血。患者可在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、西咪替丁胶囊等药物治疗。
3、胆固醇代谢紊乱
如果大量补锌，会影响铜的吸收，铜含量低会导致胆固醇代谢紊乱，引起高脂血症，容易诱发冠状动脉粥样硬化、高血压等疾病。通常患者可在医生的指导下服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物来治疗。
除上述症状外，还可能有影响脑功能的危害，建议及时就医治疗。平时适量补充锌元素，如有上述症状，建议定期到医院复查。