身高168厘米的女生标准体重是多少

身高168厘米的女性标准体重一般大约在120斤，一般上下浮动不超过百分之10。

一般来说，标准体重的公斤数=（身高的厘米数-100×0.9）。当体重高于这个数值的百分之10时为超重，同样低于健康数值百分之10的时候为偏瘦。根据上述计算方式身高168厘米的女性，体重120斤左右是属于健康标准。若体重持续增长得不到控制还可能会引发高血压、脂肪肝等疾病，建议调整饮食结构，少吃一些高脂肪的油腻食物，可以多吃一些水果蔬菜并加强锻炼来减少自身热量。如果因为不科学进食等原因造成过瘦，还会引发胃下垂、胆结石等并发症，平时可以增加食量并选择一些高营养的食物，身体感到不舒服及时去医院进行检查，根据自身的具体情况来改善。

日常生活中要做到荤素搭配、少食多餐并通过运动来强身健体，以便保持均匀的体型。