茶籽芯泡水的功效和副作用
2023-03-22 13:58:17
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
茶籽芯泡水具有补充营养、美容养颜的功效，但是如果饮用量过大可能会出现胃肠不适、过敏的副作用，具体的情况还需要咨询医生进行了解。
1、功效
茶籽芯泡水含有维生素、矿物质、微量元素等营养成分，在平时适当服用可以补充营养，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，对于增强机体免疫力，具有一定的辅助作用。同时食物中含有大量的维生素等营养成分，可以促进气血的新陈代谢，对于美容养颜是有一定辅助作用的。
2、副作用
但平时如果过量服用，可能会影响胃肠道的正常生理功能，导致胃肠负担过重出现食欲不振、腹痛等症状，不利于身体健康。同时对食物中的某些成分过敏，一般是不建议服用的，否则会导致机体出现过敏反应的情况，影响正常的工作和生活。
建议在平时要健康饮食，养成良好的生活习惯，避免出现异常的情况。